Строке диет

Као што знате, исхрана игра изузетно важну улогу у животу сваке особе, јер директно утиче на здравље и колико годинама живи. Након претрпљеног можданог удара, дијета постаје још важнија, па лијечници препоручују придржавање одређених принципа прехране.

Садржај
  1. Принцип 1: Нормализација колестерола у крви
  2. Принцип 2: Ограничење калорија у исхрани
  3. Принцип 3: Контрола притиска
  4. Принцип 4: Нега бубрега
  5. Производи-лекови за мождани удар
  6. Како поступати у посебним ситуацијама
  7. Мало о томе како најбоље јести храну пацијентима након можданог удара
  8. Којим лекаром да се посаветује
  9. Погледај популарне чланке


Начело 1: Нормализација колестерола у крви

Најчешћи узрок исхемијског можданог удара данас је опструкција лумена церебралне артерије директно из атеросклеротског плака или тромба који се на њему формирао. Да би се смањила вероватноћа поновног можданог удара, неопходно је користити оне производе који "чисте" крвне судове и елиминисати све што доприноси расту ових плакова.

Као што знате, холестерол се у већој или мањој мери налази у свим производима животињског порекла и не постоји у биљкама. Из тог разлога, највећим дијелом би требала бити дијета за мождани ударвегетаријанска, укључујући и малу количину немасних млечних производа и ферментисаних млечних производа. Од меса, витке говедине, пилећа прса су пожељнија. Од рибе, пожељно је ограничити масне сорте. Чврсте животињске масти су најбоље искључене. Такође је потребно осигурати да се дневно конзумира најмање 300 г поврћа (кромпир није укључен у ову количину) и 200 г воћа.

Месо и риба се најбоље конзумирају заједно са добром порцијом салате, јер у овом случају влакно спречава апсорпцију холестерола. Сматра се да се животињски производи морају конзумирати у омјеру биљке 1: 4 или 1: 5. Таква дијета ће минимизирати унос холестерола извана.

Принцип 2: Ограничение на калории

Да би се смањио садржај калорија у исхрани, особа која је имала инфлут треба да замени бомбоне сувим воћем.

У већини случајева, мождани удар може проузроковати кретање особе много мање. То се дешава када је потпуна, јавља се парцијална парализа или постоји осећај слабости у доњим екстремитетима. Ако прехрамбене навике остану исте и унос калорија се не смањи, ускоро ћете морати да се борите са прекомерном тежином, што је само по себи проблем са можданим ударом.

Главни снабдевач вишком калорија је печење, масти и слаткиши. После можданог удара, таква јела могу бити дозвољена само за Нову годину и рођендан, па чак и тадау минималном износу. Замените бели хлеб мекињама, омиљене палачинке и пржене пите са малим сендвичем са сухим пуњењем и слаткише са природним свежим и сувим воћем.

Да би се контролисала тежина, боље је вагати једном недељно или месецно, а ако телесна тежина почне да се повећава - хитно преиспитати дијету: запамтите да је увек лакше носити се са 1 кг вишка килограма десетак.

С времена на време, организујте себи посне дане: сир, кефир, јабуку, краставац, лубеницу, па чак и месо (на пример, користећи само кувана пилећа прса).

Начело три: Контрола притиска

Повећани притисак је главни директни или индиректни узрок огромног броја хеморагијских и исхемијских удараца, тако да је одржавање крвног притиска на релативно ниском нивоу један од примарних задатака који се суочавају са можданим ударом.

После удара повећајте притисак:

  • Кафа, чај, алкохол.
  • Тоници, стимуланси (на пример, гинсенг, ецхинацеа).
  • Вишак соли у било ком облику: кисели краставци, маринаде, димљено месо, тврди сиреви, таранка, итд.
  • Прекомерна тежина.
  • Никотин.

Принцип 4: Нега бубрега

Неадекватан унос течности доводи до чињенице да бубрези постепено губе способност да се одупру инфекцији и на крају се разболе. И дугорочна болест бубрега сама по себи може повећати ниво крвног притиска, што је изузетнонепожељан након можданог удара.

Неопходно је наћи средњу тачку: с једне стране је немогуће преплавити организам, али са друге стране треба да буде довољно течности. Сматра се да бубрези раде добро ако је урин лак и практично без мириса.

Најбоље пиће за свакодневну употребу након можданог удара је чиста, обична вода, јер је она најучинковитије чисти бубреге (вода би требала бити најмање 2/3 укупне количине текућине која се конзумира током дана).

Производи-лекови за мождани удар

Неке намирнице и пића са редовном употребом имају такав благотворан ефекат на организам да се лако могу приписати лековима који треба да се конзумирају што је чешће могуће.

  1. Смањите, уклоните холестерол, "чисте" судове, учините их еластичним: бели лук, ланено семе, малу количину маслиновог уља, влакна (нпр. Мекиње, пшеничне клице, поврће и воће), свакодневну употребу сока од грожђа (100 мл) или екстракти из семена грожђа.
  2. Они доприносе смањењу притиска и смиривању нервног система: чај од валеријане, глог, диуретичка биља, сок од репе и посуда за репу, црна аронија.
  3. Корисно за мозак: гинко билоба.
  4. Разрјеђује крв: чешњак, ланено сјеме, трешња.

Како деловати у посебним ситуацијама

Мала количина маслиновог уља помаже жртвама можданог удара да смањи "лош" холестерол.

У случају можданог удара умањује се способност жвакања и гутања хране. У овој ситуацији, најбољи избор је за ентералну исхрану, која се даје помоћу сонде или кроз специјалну фистулу: на пример, Нутризон, Нитридринк, Берламин, итд.

Ако је рефлекс гутања сачуван барем дјелимично (пацијент се гуши на чврсту храну, али гута текућину), онда се могу дати сокови, пире од меког воћа и поврћа, течност и зобена каша сјецкана у блендеру.

Мало о томе како најбоље јести храну за болеснике с можданим ударом

Какве год биле последице, мождани удар сам по себи представља озбиљан шок за особу, присиљавајући га да изненада преиспита свој живот и донесе тешке, понекад веома болне одлуке.

Након можданог удара, скоро да нема времена за много размишљања и припреме, тако да се дијета може брзо и драстично промијенити. Многи пацијенти, навикнути на масне, слатке и слане намирнице, већ су под стресом због чињенице да су присиљени да једу нешто што им је потпуно неукусно, иако је корисно.

Добра вест је да се пупољци постепено навикавају на нове сензације, а након неколико месеци храна почиње да враћа свој укус. Неки стручњаци саветују не више од 1 пута недељно да се мало опустите, послужујући нека од омиљених јела пре, али у врло малим количинама (након консултације са лекаром ако пацијентово здравствено стање то дозвољава): на пример, 1-2 слаткиша или 1сендвич са малим комадом пржене пилетине.

И запамтите: добро расположење, осећај корисности и корисности, захвалан, оптимистичан дух за време оброка - ово је једно од дивних средстава за спречавање поновног удара!


Којим лекаром да се консултира

Да би се изабрала оптимална исхрана након можданог удара, препоручује се да се обрати неурологу. Наравно, сва његова именовања треба да буду координирана са неурологом који стално прати пацијента.