Спондилоза лумбалне кичме: симптоми и третман

Тела пршљенова међусобно комуницирају не само кроз дискове, већ и међукраљне зглобове, као и лигаменте. Код систематских дуготрајних оптерећења на лумбалном подручју подручја везивања лигамента до пршљенова, микротрауме су искусне и калцифициране, претварајући се у раст костију. Ово стање се назива спондилоза. Чешће погађа оне који се баве физичким радом, особе старијег и сенилног доба. Веће ширење ове болести у лумбалној кичми је због тога што ово подручје доживљава значајна функционална оптерећења.

Садржај
  1. Како се развија спондилоза
  2. Знаки спондилозе
  3. Идентификација лумбалне спондилозе
  4. Третман
  5. Приближне вежбе за лумбалну спондилозу (сваки понављање 5-6 пута):
  6. Превентион
  7. Којим лекаром да се посаветује
  8. Погледај популарне чланке


Како се развија спондилоза

Интервертебрални дискови се састоје од густог прстена везивног ткива и желатинозног језгра. Систематска ударна оптерећења на кичми воде до трошења. Као резултат, диск прстен може пукнути и повредити лигаментни апарат, лигаменти постају гушћи и постепено се претварају у коштано ткиво. Блокови се формирају између тела пршљенова, што значајно умањује њихову покретљивост. Ово је нека врста компензацијског одговора тијела, покушава стабилизирати подручјекраљежница доживљава преоптерећење. Чешће су захваћени 3, 4 и 5 лумбални пршљенови, а могућа је спондилоза свих пршљенова ове секције.

Знаки спондилозе

Лумбосакрална спондилоза није увек испољена било каквим симптомима, може бити случајни налаз на рендгенским снимцима. Најчешћи приговори пацијената су брзи умор при ходању, седење, рекурентни, не оштро изражени болови у леђима након напора, када се време промени, нека ограничења покретљивости кичме, укоченост, а понекад и бол у леђима, давање стражњице, ноге.

На прегледу је могуће уочити ограничење покрета у лумбосакралном региону. Пацијент може самостално да процени покретљивост кичменог стуба. Да бисте то урадили, спустите ноге и савијте се без савијања колена, покушајте да подигнете под са својим трећим прстима. Ако то није могуће, постоји ограничење флексије у кичми. Ортопед такође може да процени количину кретања у лумбосакралном региону. Он даје знак у пројекцији спинозног процеса 5. лумбалног пршљена и тражи од пацијента да се сагне што је више могуће. Код здравих људи у тренутку нагињања, ова удаљеност се повећава за 4-5 цм, са израженом спондилозом, практично се не мења.

Остали знаци спондилозе: бол приликом пипања или куцкања спинозних процеса кичмене краљежнице лумбалног дијела краљежнице, с наглим покретима, болом у доњем дијелу леђа при спуштању низ степенице, савијању тијела.

Идентификација лумбалне спондилозе

Спондилоза се развија већ дуги низ година и често се открива у каснијим фазама.

За дијагнозу спондилозе, радиографија лумбосакралног дела се прво изводи у две пројекције.

На фотографији се откривају раст костију или остеофити дуж ивица кичменог тела на местима везивања лигамената. Могу изгледати као корчасте кврге или масивне заграде између тела суседних пршљенова, све до њиховог раста. Магнетна резонанција се врши да би се проценило стање интервертебралних дискова и других структура меког ткива кичме.

Важно је знати да радиолошке и клиничке манифестације могу бити потпуно неконзистентне.

Спондилоза се развија постепено, током година и може се открити већ у напредној фази и са компликацијама, као што су:

  • хернија диска, која може изазвати такве неугодне симптоме као што је бол у леђима, која се протеже до стражњице, бутине, потколенице, слабости ноге;
  • стеноза спиналног канала, све до критичне: најтежа компликација лумбалне спондилозе, када постоји бол и слабост у ногама, могући су пареза и чак парализа доњих екстремитета.

Третман

  1. Током периода акутног бола у леђима, не може се без лекова. Пре свега, то су нестероидни антиинфламаторни лекови (диклофенак, мовалис, нисе, арцокиа), лекови који ублажавају спазам мишића (сирдалуд, мидоцалм).
  2. Рационални моторни режим. Потребно је избећи преоптерећење кичме,тј. дизање тегова, дуго ходање, скакање, трчање.
  3. Спавати на полукрути ортопедски душек.
  4. Физиотерапија у циљу побољшања протока крви и ублажавања болова. То су ултразвук, електрофореза са калијум јодидом, диатермичка струја, примена са парафином и озокеритом.
  5. Истовар лумбосакралног (продужетак) на посебним креветима или у води.
  6. Физикална терапија. Сет вежби треба да се изводи под надзором инструктора физикалне терапије или лекара. Постоје опште препоруке:
    - вежбе у лежећем положају;
    - између приступа треба направити паузу са максималним опуштањем мишића;
    - вјежбе за проширење доњег дијела леђа не би требало изводити током периода бола.
  7. Масажа. Ово је есенцијална метода терапије спондилозе, омогућава вам да отклоните спазам мишића, побољшате проток крви, покретљивост кичме, ојачате мишићни корзет леђа.
  8. Рефлексологија (акупунктура) помаже у побољшању нервне проводљивости, ублажавању болова.

Приближне вежбе за лумбалну спондилозу (сваки понављање 5-6 пута):

  1. Станите на све четири, подигните главу и полако савијте доњи део леђа, вратите се у почетни положај.
  2. Положај је исти, подигните главу и исправите ногу, истегните је уназад, а затим и другом ногом.
  3. Положај је исти, спуштање подлактице на под, повратак у почетни положај.
  4. Лезите на леђа, руке иза главе, савијте ноге на колена и повуците се до стомака, држите колена рукама и повуците главу према њима, вратите сепочетну позицију.

Превенција

Пошто се спондилоза развија услед механичких фактора, могу се предузети неке мере да се то спречи:
  • Покушајте да избегнете преоптерећење кичме (пренос тежине, нагли покрети, скокови, спортови као што је дизање тегова).
  • Померајте се више, радите јутарње вежбе, пливајте.
  • Периодично (по могућности 2 пута годишње) изводите курс масаже леђа.
  • У исхрани, ограничите пржене, слане, пикантне јела, попијте довољно воде.
  • Пазите на телесну тежину.
  • Избегавајте хипотермију кичме.

Ако је рано открити лумбалну спондилозу и испунити све лекарске рецепте, могу се избјећи озбиљне посљедице и може се одржати покретљивост кичменог стуба и постићи дугорочне ремисије.


Којим лекаром да се консултира

Ако постоји нелагодност у леђима, ограничење покрета или друге притужбе, обратите се неурологу. Терапеут за масажу, физиотерапеут, доктор физиотерапије и терапеут су укључени у лечење пацијента са спондилозом. У неким случајевима потребно је консултовати ортопеда и неурохирурга.