Рехабилитација након артроскопије кољена

Артроскопија кољена се изводи са повредама колена, повреде менискуса и хрскавице, диселације пателара, артрозе, цисте и других болести тог подручја. Ова процедура се изводи помоћу ендоскопског инструмента као што је артроскоп. Овај уређај је опремљен видео камером која приказује слику на компјутерском монитору и омогућава хирургу да посматра подручје које се испитује поновљеним повећањем.

Након минимално инвазивне интервенције, пацијенту је потребан опоравак, чије трајање зависи од сложености захвата. У овом чланку ћемо вас упознати са техникама различитих периода рехабилитације након артроскопије кољена. Ове информације ће вам помоћи да избегнете грешке и можете поставити питања свом лекару.

Садржај
  1. Период за рано опоравак
  2. Период опоравка функција
  3. Терапија лековима
  4. Дијетална терапија
  5. Којим лекаром да се посаветује
  6. Погледај популарне чланке


Период за рано опоравак

Рани период опоравка након артроскопије зглоба колена траје само кратко вријеме - само 2-3 дана.

Траје од тренутка завршетка операције до уклањања дренажне цијеви - око 2-3 дана. Следеће процедуре се изводе у овој фази:

  1. Одводи се дренажа, убризгавају се антибактеријски лекови и средства против болова.
  2. На подручје резова који су направљени да се уметне артроскоп примењује се асептични облог.
  3. Специјални завој или еластични завој служе за осигуравање имобилизације и спречавање отицања зглоба колена.
  4. Приложена је торба или паковање леда.

Након тога, лекар препоручује пацијенту да елиминише стрес на зглобу колена. Пацијент се мора придржавати лежаја на функционалном кревету, који може осигурати сигуран положај оперисане ноге.

Оптерећење на ногу при ходу треба смањити уз помоћ ортозе која може сигурно учврстити ногу. Након стављања, пацијент треба користити штаке, одабране у складу са његовом висином. Начин оптерећења који може бити на стопалу пацијента треба строго дозирати у складу са свједочењем лијечника. Док ходају, могу осетити благи бол.

Период опоравка функциј

За рехабилитацију, пацијенту су прописане рехабилитационе процедуре које осигуравају елиминацију контрактура и адхезија. Оптерећења на зглобу колена треба постепено да се повећавају. Сет вежби за јачање мишића се проширује само под надзором инструктора физиотерапије, који може одредити трајање.

Дан након операције стопала, ротациони покрети и ротације свјетла се изводе у скочном зглобу. Тада се пацијенту препоручује следећи комплекс:

  1. Вежба за контракцију мишића на задњем делу бутине се изводи у лежећем положају. Пацијент савија ноге у коленима тако да му то не изазива бол. Пете треба притиснути на под када су мишићи затегнути. Држите доње екстремитете у том положају, пацијенту је потребно 5 секунди. Након тога, ноге су доведене у хоризонтални положај. Понавља се 10 пута.
  2. Пацијент се окреће на желудац и испод ногу се ставља специјални ваљак (на пример, из замотаног пешкира). Затим, пацијент треба да исправи ногу што је више могуће и да притисне ваљак стопалом. Ради 10 пута.
  3. Пацијент је на леђима. Здрава нога пацијента је савијена у колену, а оперисана нога лежи хоризонтално. Понавља се 10 пута.
  4. Лимб се исправља у завоју, пацијент напреже групу мишића који се налазе на предњој површини бутине. Нога се подиже за 30 цм и држи на тежини 5 секунди. Након тога, пацијент је спушта и опушта. Ради 10 пута.
  5. У лежећем положају, пацијентови доњи удови се савијају у коленима. Наслањајући ноге на под, напреже глутеалне мишиће, држећи их 5 секунди. Понавља се 10 пута.
  6. Пацијент стоји поред зида, окрећући се у страну, и може држати руку преко зида. Полако подиже изравнани екстрем за 45 степени изнад пода. У тој позицији држи га 5 секунди и спушта се на првобитни положај. Ради 10 пута. После тога иста стварпонављају се на исти начин, али са стопалом окренутим ка споља. Да би то урадио, пацијент треба да промени положај свог тела, окреће леђа зиду.

Такве вјежбе се изводе 3 до 7 дана након операције, а затим се препоручује још један комплекс за пацијента:

  1. Пацијент је у лежећем положају, испод оперисаног зглоба је постављен јастук. Затим напреже ноге, изводећи екстензије.
  2. Ослањајући се на ваљак, пацијент треба да исправи ногу на колену и држи је у том положају 5 секунди. Након тога се нога спушта у првобитни положај. Поновите 10 пута.
  3. Пацијент који лежи на леђима треба да подигне здраву и сужену ногу, а оперисаног пацијента треба полако подићи на 45 степени изнад хоризонталне површине. Подизање удова на сваких 15 цм, треба га фиксирати у једној позицији 5 секунди. Након тога, стопало се полако спушта.
  4. Пацијент стоји испред столице тако да му је леђа удаљена 30 цм, држећи потиљак, стоји на оперисаној нози, а здраву подиже приближно до правог угла и остаје у том положају 5-10 секунди. Након што се пацијент врати на почетну позицију. Понавља се 10 пута.
  5. Изводи се у истом положају, али здрави уд су савијени тако да додирују под када чучну на болној нози. Ради 10 пута.
  6. Изводи се на кораку чија је висина око 20 цм, а болесна нога мора потпуно да почива на њој.Тело се наслања на такав начин да се његова тежина у потпуности преноси на болну ногу. Након тога, пацијент се враћа у почетни положај. Понавља се 10 пута.
  7. Ова вежба се такође изводи на степеници, али оперисана нога се преноси на њу на такав начин да се пацијент може у потпуности ослонити на њу. Ради 10 пута.
  8. За сљедећу вјежбу требат ће вам двије столице, једна од њих би требала бити са леђима. Пацијент сједа на столицу и подиже ногу тако да је стопало на његовом сједалу. На колено треба ставити врећу пуну пијеска, чија тежина треба бити око 1-2 кг.
  9. Изведено у лежећем положају. Пацијент треба да подигне ногу и ослони пету о зид. У исто време његова карлица треба да буде што је могуће ближе зиду. Затим би требало да исправи ногу у зглобу колена све док се напетост мишића не појави испод колена. У овој позицији треба држати 5 минута. Понавља се 10 пута.
  10. Ако вам стање колена пацијента омогућава да обавите пуни круг педалирања на бициклу, тада лекар може препоручити пацијенту ток вежбања на стационарном бициклу. Настава почиње постепено. У почетку тренинг траје 10 минута. Режим педале симулатора је прво подешен на минимум, а затим доведен до максимума. Након тога, сваки дан време ротације се може повећати за 1 минут и до 20 минута.
  11. Ова вежба се изводи 2 недеље након операције ергономске траке. У почетку, пацијенту се препоручује 10-минутни тренинг. Даље од њихтрајање се повећава. Поред тога, у зависности од општег здравља пацијента, лекар препоручује да повећа брзину ходања.

Након завршене артроскопије кољена, пацијент треба да регулише своје физичке активности у складу са препорукама лекара. Професионални спортисти треба да напусте обуку за период који је неопходан за потпуну обнову заједничких структура.

Медицинска терапија

У било којој фази рехабилитације, пацијент мора узети хондропротекторе, лијекове који побољшавају метаболизам у зглобној хрскавици.

Рехабилитациони период је допуњен лековима:

Ток узимања горе наведених средстава не зависи само од стања зглоба колена, већ и од општег благостања пацијента.

Дијетална терапија

Након третмана патолошких стања зглобова кољена, који су били повезани са оштећењем хрскавице, пацијент би требао слиједити дијету чији је циљ јачање ових ткива. Дневна дијета садржи намирнице које су богате протеинима, сумпором, селеном и омега-3 масним киселинама.

Следеће намирнице и посуде треба да буду укључене у пацијентов мени:

  • свјежи сир;
  • млечни производи;
  • кондензовано млеко;
  • сиреви;
  • јајежуманце;
  • мед;
  • грожђице, сухе кајсије и суве шљиве;
  • морске алге;
  • дагње, шкампи и друга плодови мора;
  • бујони;
  • Апсић, жућкасто;
  • морске алге;
  • воћни желе, компоти, воћни напици, мармеладе;
  • минерална вода.

Којим лекаром да се посаветује

За рехабилитацију након артроскопије зглоба кољена, пацијент треба контактирати ортопеда или рехабилитолога. Ако је потребно, лекар може упутити пацијента нутриционисту за савет о проблемима са прекомерном тежином.

О рехабилитацији након артроскопије кољена у корисним видеима: