Пробиотици: користи за тело, преглед врста

Треба признати да један број наших становника има негативан став према пробиотицима. Ова чињеница је на много начина повезана са информацијама које се шире путем телевизије, интернет портала о здрављу и популарних новина. Тешко је остати равнодушан када поштовани гуруи медијске домаће медицине, злобно се смеше, изјављују да не постоји таква дијагноза као дисбактериоза у "напредним" западним земљама, а само руски лекари хране несретне пацијенте тонама сумњивих дрога: пробиотика. Међутим, из неког разлога, у истим страним земљама, производња ових "бескорисних" производа стално расте, а број озбиљних клиничких испитивања која истражују ефикасност употребе пробиотика за различите болести расте.

Садржај
  1. Механизми позитивних ефеката пробиотика на људско тело
  2. Типови пробиотика
  3. Пробиотички производи
  4. Пробиотици - биолошки адитиви и лекови
  5. Избор пробиотика
  6. Разлог за неефикасност
  7. Којим лекаром да се посаветује
  8. Погледај популарне чланке



Према савременим концептима, пробиотици су било које средство са живим бактеријама које, када се пусте у људско тело у адекватној количини, имају позитиван утицај на његово здравље. Често, неки обични људи, па чак и лекари, збуњују пробиотике и пребиотике. ИнЗа разлику од пробиотичких агенаса, пребиотици немају у свом саставу живе микроорганизме, њихов терапеутски ефекат лежи у циљаној стимулацији репродукције и активности микрофлоре која већ живи у цревима. Погледајмо шта је тачно позитиван ефекат пробиотика.

Механизми позитивних ефеката пробиотика на људско тело

Позитиван ефекат пробиотичких агенаса на људски организам је последица позитивних својстава микроорганизама који се налазе у њима, јер већина пробиотика садржи представнике нормалне (такође назване аутохтоне) цревне флоре: бифидобактерије, Е. цоли, ентерокока, лактобактерија итд. нормално постојање нашег тела је изузетно вишеструко, ситни становници црева обављају различите функције:

  • заштита од патогених и прекомјерно условно патогених микроба;
  • производња ензима (ове супстанце разграђују угљене хидрате и протеине, укључене су у трансформацију жучних киселина, у метаболизам холестерола);
  • синтетички (микроорганизми формирају различите витамине, хормоне, антитуморске супстанце, есенцијалне аминокиселине, антиоксиданте итд.);
  • имунизација (флора утиче на активност фагоцитних ћелија, ниво производње секреторног Иг А, рад Т-лимфоцита, уништава алергене);
  • анти-токсични (бактерије блокирају токсине и штетне супероксидне радикале);
  • регулисање апсорпције минерала,гасови, вода, витамини;
  • одржавање нормалног стања слузокоже колике (ово је могуће захваљујући кратким ланцима масних киселина формираних микроорганизмима).

Захваљујући испуњењу горе наведених функција, пробиотици не само да компензују бактеријску флору када је она недовољна, већ имају и свеобухватни исцелитељски ефекат. Ово им омогућава да се користе за:

  • борба против патогених инфективних агенаса;
  • побољшања метаболичких процеса ;
  • одржава здравље имуног система;
  • заштита од алергена, токсина и карциногена;
  • повећање ефикасности других лијекова (бактериофаги, антибиотици, итд.);
  • превенција инфекција.

Међутим, ефикасност различитих пробиотика је различита. Има их превише на модерном фармацеутском тржишту. Често су резултати њихове употребе веома скромни. Од чега могу да зависе?

Типови пробиотика

Модерни пробиотици се производе у облику:

  • прехрамбени производи;
  • дијететски суплементи;
  • лекови.

Поред тога, у бројним развијеним земљама настају аутопробиотици, који су направљени од нормалне микрофлоре добијене из фецеса одређене здраве особе. Стављају се у посебне криобанке. Након тога, аутопробиотике се добијају од "њихових" цревних бактерија, које се, ако је потребно (на пример, после цревних инфекција ), преписују истој особи да обнови микробнеравнотежу у стомаку.

Сваки пробиотички агенс садржи одређени број живих активних микроба. Мјери се у јединицама које формирају колоније (ЦФУ). Пробиотици са ЦФУ од најмање 107(10 милиона) микроорганизама у једном милилитру или граму могу потенцијално имати лековито дејство.

Пробиотицс Продуцтс

Тренутно, како у нашој земљи, тако иу иностранству, полице продавница су испуњене разним производима са живим микроорганизмима. Њихов асортиман је веома богат: млечни производи, сладолед, сокови, кондиторски производи, житарице, храна за дојенчад. Свака од њих се активно рекламира, обећавајући диван исцјељујући учинак. Међутим, бирајући тако „магични“ производ, морате знати да здрави микроорганизми не толеришу пастеризацију, врло су осјетљиви на додавање боја, арома, конзерванса, стабилизатора и есенција. Треба их чувати само у фрижидеру. У заиста ефикасном терапеутском јогурту треба да садржи најмање 100 милиона ЦФУ микроба у 1 мл. Али, чак и са свим овим условима, терапеутске могућности такве хране су веома ограничене. Они могу да делују само као средство за спречавање проблема са цревном микрофлором.

Много више користи се добија из самопроизводње ферментисаних млечних производа са живим микроорганизмима. Сада у апотекама и онлине продавницама постоји много различитих стартера са бифидобактеријама,лактобацили и термофилни стрептококи, омогућујући код куће да направи укусан и заиста користан производ. У исто време, можете бити сигурни да у њему неће бити никаквих “хемијских” адитива, допунити његов укус различитим воћем и контролисати садржај масти избором одређеног млека.

Пробиотики-биолошки адитиви и лекови

Многи пробиотици у нашој земљи су дијететски додаци, а не фармаколошки лекови. Али то је повезано не толико са квалитетом пробиотичких средстава, већ са сложеношћу вишефазног процеса регистрације. Све се могу поделити на:

  • антагонисти који само-елиминишу;
  • средства која садрже симбионте.

Прву групу чине печурке или бациле, које не могу нормално да живе у људском цреву. Али они се разликују по снажној супротности патогеним и опортунистичким бактеријама. А за нормалну флору (бифидобактерије, итд.) Ови антагонисти, супротно томе, стварају оптималне услове за функционисање и колонизацију, јер они производе велики број фактора неопходних за то. Примери таквих пробиотичких агенаса су ентерол, бактисубтил, ентерогермин.

Пробиотици друге групе обавезно укључују бактерије које нормално живе у нашем цреву (ентерококи, Е. цоли, бифидобактерије, итд.). Могу се састојати од једне врсте или комбинирати неколико типичних интестиналнихмикрофлора.

Избор пробиотика

Ако су пробиотици прописани за замену, прво треба да одредите која бактерија недостаје у стомаку пацијента тако што ћете направити прелиминарну културу фецеса за дисбактериозу. А онда, на основу својих резултата, изаберите лек. Стога, у случају инсуфицијенције бифидобактерија, потребан је пробиотик који садржи бифидобактерије (на пример, течни бифидумбактерин), ако постоји недостатак лактофлора, пробиотик са лактобактеријама (на пример, лактофлор), итд.

Поред тога, треба узети у обзир и облик пробиотика. Сви су подељени на:

  • суви пробиотици (Лацтобацтерин, Бифидумбацтерин, Цолибацтерин, итд.);
  • течни облици (биовестин, биовестин-лакто, флоритин, трилакт, бифидум бр. 791 БАГ, течни бифидобактерије и лактобактерини, лактофлор ​​итд.);
  • сорпциони облици (екофлор, пробифор, бифидобактерин форте, бифицол форте, итд.);
  • капсуле са ентеричком облогом (линек, бифиформ).

Први од ових појавили су се суви облици. Садрже бактерије, лиофилизиране. Овај процес, нажалост, утиче на њихову активност, способност приањања на ћелије црева и виталност. Поред тога, неки микроорганизми умиру под утицајем желучаног сока и жучи. Дакле, само око трећина бактерија које су изворно садржане у препарату остају у цревима.

Али у текућим пробиотицима, микроби су већ садржани у активној форми. Они су успешнији са колонизацијом црева. Поред тога, ови пробиотици су такође обогаћени отпадним производима.микробе (ензими, пептиди, есенцијалне аминокиселине, витамини, имуностимуланси, супстанце сличне антибиотицима, итд.). Течни пробиотици се не могу само прогутати, већ се користе и за убацивање у нос, за клистирање, подмазивање оштећених површина (на пример, за пукотине ), испирање. Али све их треба чувати само у фрижидеру, иначе ће собна температура довести до прераног активирања са даљим исцрпљивањем терапијских могућности бактерија.

У сорпцијским пробиотицима бактерије се комбинују у микроколонијама, које се фиксирају на посебном сорбенту (најчешће угљену). Из њега се ослобађају већ у дебелом цреву. Ова структура пробиотика штеди бактерије из киселог желучаног окружења и доприноси њиховој већој активности. Поред тога, сорбент привлачи и уклања из организма разне штетне токсине и микробе.

Пробиотици са ентеричком облогом, захваљујући њему, заштићени су од штетног утицаја жучи, ензима панкреаса и желучаног сока, јер се ова мембрана раствара само када дође до танког црева.


Разлог за неучинковитост

Нажалост, треба признати да ефикасност пробиотика није увијек велика. У неким случајевима, то је због некомпетентности лекара који прописују ове лекове који нису у потпуности прегледани пацијенти, отписујући све симптоме дисбактериозе. Али постоје сличне манифестације у многим другим цревним, а не само болестима (целијакија, Кронова болест, панкреатитис, функционална болест.диспепсија, онколошке болести, итд.). Таквим пацијентима је потребан потпуно другачији третман, па чак ни тона пробиотика неће променити своје благостање.

Још једна грешка може бити неселективно прописивање лекова без претходног сејања фекалија. Ако у цријевима има вишка опортунистичких патогена, они заузимају све еколошке нише. Због тога корисне бактерије уведене извана једноставно немају где да се "населе".

Други разлог, који већ зависи од знања лекара, јесте биолошка и /или генетска некомпатибилност микроорганизама у пробиотицима са пацијентовим „нативним“ микроорганизмима. Њихов састав је веома индивидуалан за сваког пацијента.

Пробиотички лекови и нежељена дејства нису без. Недостатак описа нуспојава и контраиндикација за употребу лека или додатка исхрани само показује да овај алат није детаљно истражен. Било који пробиотик може изазвати индивидуалну нетолеранцију у облику дијареје, колика, осипа, трбушне дистракције. Штавише, пробиотици (осим оних који садрже бифидобактерије) могу бити опасни за пацијенте са тешким имунодефицијенцијама, узрокујући да имају сепсу и гнојно-инфламаторне процесе.

Којим лекаром да се посаветује

За консултације и прописивање пробиотика, консултујте гастроентеролога. Поред њега, лекар за интестиналну дисбиозу, хирург инфективне болести, и други специјалисти могу да препишу ове лекове.употребом антибиотика у њиховој пракси. Поред тога, корисно је да пацијент са дисбактериозом посети нутриционисте и сазна тачно која храна садржи више корисних микроорганизама.