Превенција рака

Скрупулозна статистика сваке године поправља брзу појаву обољења од рака. Ни финансијска добробит, ни висока позиција ни екстензивне везе не штите од озбиљних болести. Међутим, слиједећи нека једноставна правила, можете спријечити подмуклу болест или се идентифицирати у фази када је можете успјешно ријешити.
Садржај
  1. Корекција снаге
  2. Одустајање од пушења
  3. Разумна инсолација
  4. Правовремени превентивни преглед и преглед од стране специјалиста
  5. Одбијање само-третмана
  6. Којим лекаром да се посаветује
  7. Погледај популарне чланке

Још није развијен један одобрени систем превенције рака (заштита од рака). Међутим, постоје доказане карциногене - провокаторе рака, чије уклањање може смањити вјероватноћу његовог настанка. Стога се могу узети у обзир ране превентивне мјере:

  • корекција снаге;
  • престанак пушења;
  • разумно излагање сунцу или соларијуму;
  • благовремене превентивне прегледе и прегледе од стране специјалиста;
  • одбијање само-третмана.

Посебно пажљиво спровођење треба да буде повезано са људима чији су блиски рођаци претрпели рак, болесни су или су умрли од њега.

Корекција снаге

Влакна убрзавају пролаз хране кроз црева, минимизирајући контакт његовог зида сапотенцијалних карциногена.

Једнозначна повезаност одређених производа са карциномом још није пронађена. Али да би се заштитили од могућег развоја рака, неопходно је пре свега да се из ваше исхране искључе оне намирнице и производи чије су компоненте препознате као потенцијалне канцерогене. Они су:

  • пржена храна (посебно риба и месо), јер се током кувања стварају штетни феноли, крезоли и индоли из протеина хране, што може повећати ризик од рака бубрега за 60%;
  • месо и рибље димљено месо због појаве карциногена у њима - полициклични угљоводоници (бензипрен, итд.);
  • намирнице богате животињама засићеним мастима (вишак ових супстанци је повезан са високим ризиком од неоплазми простате, дебелог црева, дојке, бубрега);
  • прекомерна калорија, јер прекомерна енергија може изазвати туморе црева, простате, материце;
  • алкохол (његове компоненте и деривати инхибирају неутрализацију карциногена у јетри, смањују антитуморску способност имунолошког система, доводе до хормоналне неравнотеже код жена које доводе до рака дојке, и директно су карциногени у јетри);
  • со са дневном употребом од више од 12 г, затим повећава вероватноћу појаве рака једњака и желуца;
  • нитрати, који се у људском телу претварају у нитрите, и трансформишу се у карциногене нитрозо једињења.

Уз то, производи који садрже факторе који су способниблокирати или елиминисати карциногене. Такви "спасиоци" су:

  • влакно, јер убрзава пролаз хране кроз црева, смањује трајање његовог контакта са потенцијалним карциногенима, и промовише производњу бутирата од стране цревних бактерија, неутралишући штетне агенсе (има их много у махунарки, кокицама, многим поврћем, житарицама, бобицама, алги и воће);
  • антиоксиданси: витамин А, каротеноиди, токоферол, селен, аскорбинска киселина, блокирају слободне радикале (налази се у парадајзима, зеленом пасуљу, шпарогама, диња, шаргарепи, зеленом луку, бундеве, шпинату, броколи);
  • јод, пошто је његов недостатак повезан са неоплазмама штитњаче (ламинарија и друге алге сматрају се извором јода);
  • глуконозолати, који смањују ризик од рака било које локализације (налази се у хрена, разне врсте купуса, сенф, репа, рутабага, ротквица);
  • полифеноли који могу смањити ризик од рака једњака (налазе се у легуминозама и зеленом чају);
  • докозохексенска и еикозапентаенска киселина (богате су морским плодовима, рибом и месом морских животиња).

Одустајање од пушења

Компоненте никотина и дуванског дима (више од 60 таквих) су признате као провокатори рака плућа. Штавише, пронађена је директна повезаност броја цигарета које је особа пушила и искуства пушача са могућношћу развоја плућног рака. Чак се и пасивни пушачи сматрају ризичном групом, јер је инциденција рака плућа код рођака љубитеља цигаретадвоструко више од обичних људи.

Поред тога, пушење је директно повезано са раком материце, бронхија, ларинкса, усне дупље, бешике, једњака.

Разумна инсолација

Нажалост, модеран тен није увијек повезан с атрактивношћу и здрављем. Прекомерно излагање ултраљубичастом зрачењу (како природном тако и вештачком) на кожи може изазвати трансформацију ћелија, што ће резултирати меланомом или немеланомским раком коже (сквамозним, базалним ћелијама). Дуготрајно лежање на плажи или чести излети у солариј су посебно опасни за људе са свијетлом кожом и оне чија породична историја је оптерећена раком коже. Када путујете на топла одмаралишта боље је сунчати се под шаторима у јутарњим или вечерњим сатима.

Правовремени превентивни преглед и преглед од стране специјалиста

Свако од нас треба бити пажљив према свом здрављу и редовно (једном сваких шест мјесеци или годину дана) проћи превентивне прегледе и прегледе од стране специјалисте.

На основу свог дугогодишњег посматрања, онколози су развили читав програм прегледа различитих органа (рендген, ендоскопски, ултразвучни, радиоизотопи, лабораторијски, итд.) У циљу правовремене детекције онколошких процеса у популацији. Уосталом, са раним откривањем ових подмуклих болести сасвим успешно се лече.

Неке од њих су намијењене свим људима. Дакле, све одрасле жене (чак и без икаквих симптома)Неопходно је редовно обилазити гинеколога и вршити Папаницолаоу тест (тест размаза) једном годишње.

И свака рационална особа која је напунила 45 година би требала једном годишње утврђивати скривену крв у столици. Ако је присутно, потребно је детаљније ендоскопско испитивање црева. У присуству оптерећеног наслеђа, регулисана истраживања се спроводе 5 година раније.

Ако пацијент има преканцерозне или мукозне промене ( дисплазија, метаплазија), треба да посети лекара и да буде чешће прегледан.

Тестови маркера тумора, протеини које производе тумори, такође имају неку дијагностичку вредност. Најчешће се одређују у крви, иако се у фецесу испитује туморска пируват киназа, која указује на могући раст тумора у дигестивном тракту. Постоје одређени маркери специфични за одређене типове и места рака. На пример, повећање специфичности антигена простате (ПСА) код рака који утиче на простату, а алфа-фетопротеин је повезан са раком јетре. Међутим, могу се повећати код бенигних тумора, са аутоимуним или инфективним процесима, и са цистама.

Одбијање само-третмана

Нажалост, растуће неповерење и страх од доктора често доводе до третмана директних шарлатана или самоздрављења, чији је извор све више интернет. И то није увек сигуран догађај. Неки биолошки додаци садрже упитне састојке иликомпоненте које стимулишу активност и раст свих ћелија (укључујући туморске ћелије).

Чак и добро познати лијекови (хормони, витамини) или терапијске методе (хипербарична оксигенација) у неписменим рукама могу изазвати активирање успаваног рака. Стога, у случају било какве сумње или забринутости (оправдано или измишљено), боље је посјетити квалифицираног стручњака.


Којим лекаром да се консултира

Малигне неоплазме лече онколози. Међутим, чешће, особе са раним знаковима болести или пацијенти који желе да добију савет о превенцији рака обраћају се специјализованим специјалистима: урологу, нефрологу, гастроентерологу, гинекологу, специјалисту за дојке, хепатологу, ендокринологу, пулмологу, дерматологу. Сваки од ових доктора има тзв. Онколошку будност, стога, када се пацијент жали, мора предвидети могућност рака, искључити га током дијагнозе и разговарати о његовој превенцији.

Видео верзија чланка