Превенција простатитиса код куће

Бол у перинеуму, бол приликом мокрења, бол током ејакулације. Сваки мушкарац може се суочити са овим симптомима, најчешће између 20-50 година. Разлози за развој простатитиса и методе превенције ће бити разматрани у овом чланку.

Садржај
  1. Инфекција
  2. Загушение
  3. Смањени имунитет
  4. Хормонска неравнотежа, неуровегетативна дисфункција
  5. Којим лекаром да се посаветује
  6. Погледај популарне чланке


Простатитис је мултифакторијска болест, тј., Неопходна је комбинација неколико узрока за њено појављивање.

Инфецтион

У правилу, бактерије које представљају цревну микрофлору узрокују простатитис.

Али не нужно онај који се сексуално преноси. Способност уреаплазме или херпес вируса да изазове простатитис је изузетно мала, а хламидија, микоплазма и трихомонаде се сматрају могућим или могућим патогенима. Обично се код бактеријског простатитиса, Есцхерицхиа цоли, Клебсиелла, Протеус и ентероцоццус налазе тајно - то јест, представници флоре, нормалне за цријева, су они који најчешће узрокују инфекције уринарног тракта.
Управо тако - бацањем инфициране мокраће у канале - најчешће се активира упала простате.
Али не само. Узрочник болести може продријети у простату кроз лимфне жиле из других здјеличних органа - на примјер, с тромбозом и упалом хемороида. Може доћи до инфекцијепроток крви - онда извор може бити, на пример, чир коже или кариозних зуба.

Из ове тачке гледишта, превенција простатитиса је:

  1. Правовремено лечење било којих жаришта инфекције (било ангине или колециститиса).
  2. Елиминација интестиналних проблема: дивертикулоза, аналне пукотине, узнапредовали хемороиди повећавају ризик од простатитиса.
  3. Често пражњење мокраћне бешике је спречавање узлазне инфекције.
  4. Разумљивост у сексуалним односима: микрофлора гениталних органа је врло индивидуална, а што је више сексуалних партнера, већи је ризик од дисбиозе и инфекције.
  5. Лична хигијена и употреба личне заштитне опреме: кондом током аналног секса, у смислу превенције простатитиса, је неопходна ствар.

Загушение

Овим термином уролози се односе и на стагнацију венске крви у здјеличним органима и на стагнацију излучивања у простати.
Седећи начин живота, пушење, злоупотреба алкохола и ирационална дијета, затвор доводи до првог.
Други је неправилан сексуални живот, прекид или намјерно дуготрајан сексуални однос.

Из ове тачке гледишта, превенција простатитиса је:

  1. Физичка активност: трчање, ходање, клизање, скијање, тенис.
  2. Гимнастика за мишиће карлице: Кегелове вјежбе, чучњеви, ударци ногу, “бицикл”.
  3. Дијета са ограничењем зачинског, зачинског, али богатог витаминима и влакнима (то ће такођер помоћи да се избјегне затвор).
  4. Одрицањепушење
  5. Алкохол - без ексцеса.
  6. Регуларни сексуални живот.
  7. Избјегавајте ситуације у којима узбуђење не доводи до сексуалног односа: гледање порнографских филмова је боље код партнера.
  8. Одбијање таквог метода контрацепције, као прекинут сексуални однос, штетно је и неефикасно.

Смањени имунитет

Активни животни стил, одећа за време, добар одмор су фактори који ће помоћи човеку да повећа имунитет и смањи ризик од развоја простатитиса.

Ово су честе прехладе, стресови, преоптерећеност, општа и локална хипотермија (то може бити узроковано влажним пливањем након купања и хладним возачким сједиштем зими).

С ове тачке гледишта, превенција простатитиса је:

  1. Добар одмор и сан.
  2. Стврдњавање и витамини (боље је изабрати комплексе са микроелементима, посебно са цинком, који је део секреције простате и обезбеђује баријерну функцију).
  3. Одећа која одговара времену. Јакна до струка у комбинацији са уским траперицама са хладним даном - не спречава проблеме са простатом.
  4. Неки спортови - на пример, роњење, посебно не у топлом Црвеном мору, него у језерцу близу Москве; или скијање, посебно без професионалне опреме; или риболов на леду, посебно на крају зиме, уз опасност од пада испод леда - очигледно сугерише ризик од хипотермије, а тиме и простатитиса.

Хормонална неравнотежа, неуровегетативна дисфункција

Обично су топроблеми су повезани са старошћу или конституцијом особе и тешко је могуће урадити нешто самостално да би се спријечили ови узроци.
Различити биљни чајеви предложени за превенцију простатитиса обично се позивају да дјелују у више смјерова одједном:

  • листови брезе, бруснице, бобица - за побољшање протока урина,
  • жалфија, камилица, невена - антиинфламаторни ефекат,
  • лицорице, леузеа, рходиола - за повећање имунитета и отпорности на стрес,
  • сок, уље, семе бундеве - садрже много цинка,
  • дивљи кестен, меадовсвеет, бела врба - венотонска, смањује загушење.

Дакле, превенција простатитиса је, у ствари, здрав начин живота: одбацивање лоших навика, спорт без екстремних спортова и секс без ексцеса.

Којим лекаром да се консултира

Уролог вам може савјетовати о лијечењу и превенцији простатитиса. Додатну помоћ ће вам пружити андролог, сексолог, породични лекар.