Превенција поремећаја положаја у дјеце

Повреда држања у детињству је веома чест проблем, може довести до неправилног формирања скелета током раста детета. Резултат је сколиотичка деформација кичме, кифоза и њихове последице у виду погоршања респираторног, нервног система, гастроинтестиналног тракта, умора, бола у леђима. Може се развити остеохондроза спиналне јувениле.

Садржај
  1. Шта је држање и како се формира
  2. Препоруке за одржавање исправног држања
  3. Којим лекаром да се посаветује
  4. Погледај популарне чланке


Шта је држање и како настаје његово формирање

У нормалном положају се сматра положај особе када глава није нагнута, грудни кош је спљоштен, рамени појас, углови лопатица, трокути струка, врхови илијачних костију су на истом нивоу, доњи удови су проширени на зглобовима кољена и кука.

Дијете држи главу, затим почне сједити, пузати, ходати и, до краја прве године живота, формира четири физиолошке закривљености кичме: цервикалне и лумбалне с испупченом напријед и прсном и сакралном репном кости с закривљеном уназад. Формирање завоја коначно завршава школским узрастом.

Положај се формира од раног дјетињства, при чему важан улогу има насљедни фактор. Стога, ако родитељи имају физиолошке абнормалностизавоја кичме, онда би требало да будете пажљивији у превенцији ових стања код детета.

Такође су угрожена деца која су претрпела повреде при рођењу, рођене царским резом, са конгениталним аномалијама, плоснатим ногама, грудни кош који је прошао кроз једну од развојних фаза (нпр. Пузање).

Ако дијета труднице, дојиље и, потом, рођеног дјетета нема довољно хране богате калцијем, витаминима, протеинима, постоји ризик од неправилног развоја скелета.

Чешће код деце наступа тромо држање, то је повећање цервикалне лордозе и лумбалне кифозе. У овом случају, глава је благо нагнута према напријед, рамена су помало помакнута, грудни кош је потонуо, лопатице имају облик птериголе, а стомак избушен. Даље, са растом детета, постоји ризик од равног округлог или округлог удубљеног леђа, сколиотичког држања.

Препоруке за одржавање исправног држања

  1. Дневни режим и вежбање. Правилан развојдетета зависи од тога како ће родитељи осигурати његову физичку активност. Неопходно је да беба често буде на стомаку, растегнута до играчака, можете вјежбати на фитбаллу. Ходалице и скакаче не треба да користите дуже време када кичма још није спремна за вертикална оптерећења. У дневном режиму треба да буде дуга шетња на свежем ваздуху. Спавање је пожељније на ортопедском полутврдом душеку, до годину дана - безјастуци, након годину дана - на ниском и еластичном. Од спорта до одржавања држања у форми пливања, гимнастике, коњичког спорта.
  2. Позиција за столом. Када беба седи за столом, ноге треба да буду ослоњене и леђа треба да се ослањају на наслон столице. Висина врха стола је 2-3 цм изнад зглобова лакта дјететове спуштене руке. Потребно је и оптимално осветљење радног места.
  3. Ципеле. Када дете почне да предузима прве кораке, потребне су удобне ципеле са крутим леђима, дебелим ђоном, чичаком и луком.
  4. Масажа и гимнастика. Ова корисна средстваза спречавање постуралних поремећаја могу се применити од првих дана живота бебе, чак и самостално, након консултација са педијатром. У почетку су веома кратки у времену, затим дуже, а технике су компликоване. Корисна вежба за тренинг мишића кичме је да морате да ставите дете на леву страну и, фиксирајући ноге десном руком, левом руком (палцем и кажипрстом), држите линију леђа од дна према горе, а кичма ваше бебе ће се рефлектовати. Онда урадите исту ствар на другој страни. Када достигне 3-4 године, овај рефлекс нестаје. Од 3 мјесеца можете ставити дијете тако да он почива ноге на трбуху и вјежба, те, узимајући га за ручке, подигните. Такође треба да научите бебу да се преврне на стомаку, дајући му палац десне руке и левом руком држећи леву руку. Неопходно је окренути карлицу детета удесно, онда он самће се окренути. Такође у другом смеру. Физикалну терапију треба обавити сат времена прије или сат након храњења. Код предшколске деце користи се гимнастика другачије природе. Ово су различите вежбе на вертикалној равни. Дете би требало да стоји, додирујући зид петама, потколеницом, задњицом, лопатицама и задњим делом главе и запамтите тај исправан положај тела. Корисно је ходати с предметима, на примјер, књигом на глави. Такође се користи за ходање по логу са балансирањем. Не заборавите на вежбе за превенцију плоснатог стопала.

Важно је знати да дијете са поремећајем у држању тијела мора бити регистрирано код педијатријског ортопеда и периодично примати свеобухватни третман. Дјеца без патологије, повремено се подвргавају лијечничком прегледу како би дијагностицирали и започели корекцију могућих повреда.

Којим лекаром да се посаветује

Обично се постуралне абнормалности откривају током превентивних медицинских прегледа код деце које изводи хирург или ортопед. У благим случајевима, педијатар или породични лекар ће дати препоруке о одржавању исправног облика кичме. у узнапредовалим случајевима закривљености кичме, понекад је потребна помоћ неурокирурга и неуролога. Будући да се физички фактори широко користе за лијечење таквих болести, физиотерапеут, масажни терапеут, мануални терапеут и остеопат могу постати помоћници родитеља.