Остеохондроза торакалне: симптоми, третман и превенција

Торакална остеохондроза је тешко дијагностиковати болест. Појављује се ређе него лезија цервикалне и лумбосакралне кичме, јер торакални пршљенови нису веома покретни. Због близине кичме важних унутрашњих органа, није увек могуће одмах направити тачну дијагнозу: симптоматологија је близу озбиљне болести срца, великих крвних судова и плућа - и обратно: остеохондроза се може манифестовати као плућни или срчани симптоми.

Бол може бити окружен, зрачити (дати) раменима, испод лопатица у облику лумбага, повећавати се дубоким дахом. Могући болови у торакалном подручју, који се манифестују неудобним положајем, торзо. Бол у левој половини груди наликује срчаном удару, ау десној хипохондрији - колециститис. Паравертебрални мишићи су обично затегнути, честе притужбе на обамрлост, пузање у облику пузева у грудима, трбуху, рукама.

Вертебрални канал у грудном подручју је прилично узак, па чак и мале киле или избочине настале током остеохондрозе могу компримирати кичмену мождину. Све ово нарушава квалитет живота, утичеперформанс, емоционална сфера.

Лијечење остеохондрозе дојке треба бити правовремено и компетентно да спријечи напредовање болести и развој компликација. Треба да знате да је немогуће у потпуности излечити остеохондрозу у грудима. Али, реално је да се болест испуни минимумом проблема. Важно је променити начин живота, увести нове навике, остварити физички напор, пратити медицинске препоруке. А онда остеохондроза неће бити осетљива.

Фактори ризика за развој торакалне остеохондрозе

  • Сједећи начин живота. Остеохондрозаје склона људима са седећим радом, присилним држањем тела на радном месту, на пример, на компјутерском столу, машини за шивење, људима који не препознају физичку активност. Мишићи који подржавају кичму су хипотрофирани, а статичко оптерећење расте.
  • Прекомерна тежина. Оптерећење сваког пршљена је веће, што је већа тежина.
  • Пушење. Ова лоша навика доводи до прекида довода крви у ткива, укључујући и кичмењаке.
  • Претјерана, неправилно дозирана вјежба. То укључује учестало подизање и пренос утега, скокова, трчање.
  • Поремећаји држања, сколиоза. Ове болести кичме доводе до дегенеративних промена на дисковима, напетости мишића.

Лечење остеохондрозе у грудима

  1. Терапија лековима:
    • антиинфламаторни лекови - ониСтопбол и отицање меких ткива (Целебрек, Мовалис, Нисе, Диклофенак). Локални облици у облику гелова, масти, крема (кетонал, нисе, брзи гел) могу бити корисни у интеркосталној неуралгији;
    • анестетици (Новоцаин, лидокаин) - пара-вертебрални убризгани да блокирају бол и ублажавају спазам мишића;
    • глукокортикостероиди (дексаметазон, дипроспан) - ови хормонални лекови се користе у облику паравертебралних блокада са неефикасношћу других лекова;
    • релаксанси мишића - ублажавање болног мишићног спазма (мидоцалмус, бацлосан, сирдалуд);
    • антидепресиви - помажу у ослобађању психо-емоционалног стреса који је својствен остеохондрози (метокарбамол, карисопродол);
    • лекови са витамином Б - негују нервне формације и тако се боре против неуролошких поремећаја. У лечењу остеохондроза користе се препарати који садрже витамин Б1, Б6 и Б12 (милгамма, цомбилипене);
    • хондропротектори - могу донекле зауставити процес уништавања интервертебралних дискова, побољшати метаболизам костију. Боље је да их директно уведете у паравертебрална ткива, јер се орални препарати треба пити дуго времена иу великим дозама. Хондропротектори укључују: алфлутоп, артепарон, дон, структум, терафлек.
  2. Физиотерапија. Физиотерапијске методе дјелују локално на фокус болести - ублажавају болове, грчеве, побољшавају циркулацију крви, исхрану ткива. Код остеохондрозе дојке лекар може прописати магнетну терапију, електрофорезу, УХФ,ласерска терапија
  3. Масажа. Масажа подручја врата, грудног коша, руку. У случају погоршања, препоручује се започети масажу не од првог дана, а прво се мора обавити штедљиво. Потребно је постићи релаксацију спазмодичних мишића. У периоду када нема бола, техника масаже постаје другачија - технике су интензивније. Поред уобичајеног, можете извести тачкасте ефекте. У случају грудне остеохондрозе, ручне и вакуумске масаже, корисна је вибрациона масажа. Ове врсте се могу комбиновати или мењати.
  4. Терапијска физичка обука. Свакодневно извођење посебних терапеутских вежби помаже у спречавању или смањењу учесталости егзацербација торакалне остеохондрозе. На пример, можете да урадите следеће вежбе:
    • Седећи у столици, ставите руке иза главе и удишите, затим поравнајте лопатице тако што ћете додирнути наслон столца (издисање). Поновите 10-15 пута;
    • спустите се на све четири и полако закрените леђа,као мачка, задржите се у том положају неколико секунди. Затим савијте леђа и задржите се у том положају. Поновите 15-20 пута;
    • у положају на леђима, подигните главу и равне руке које леже уз тело, горе, држите их неколико секунди, вратите се на почетни положај. Поновите 7-10 пута;
    • лежећи на леђима, подигните равне ноге на висину од 20-30 цм, држите 15-20 секунди. Поновите 10 пута;
  5. Истоварање кичме. Одржава се на посебном столу, масажном кревету са ваљцима. Могућа и подводна вуча. Мекана ткива се истежу, истовремено истресуинтервертебрални дискови.
  6. Пост-изометријска релаксација.Водио га је масер или рехабилитолог, власник ове технике.Метода омогућава опуштање мишића мишића леђа.
  7. Акупунктура.Омогућава вам да ублажите спазам мишића и смањите бол.
  8. Хирудотерапија.Уз помоћ биолошки активних супстанци које луче пијавица, побољшава се проток крви, смањује болни синдром, потискује упала меких ткива.

Шта се може урадити независно за превенцију и лечење торакалне остеохондрозе

  1. Покушајте да избегнете статичне позе.Ако седитена компјутеру или радној машини, направите паузу са загревањем сваких сат и по.Истегните се, изводите вјежбе дисања, савијте главу напријед, унатраг, бочно, машући рукама, савијајући труп.Радна столица треба да има удобну леђа, понављајући кичму.Можете ставити њен специјални ортопедски јастук.Седиште треба да буде тврдо, а висина столице треба да буде једнака дужини ноге.Такође постоје захтеви за столом - сто је обично на нивоу лакта савијене руке.
  2. Препоручује се спавање на ортопедском душеку како би се пратиле природне кривине кичме.
  3. Не препоручује се да носите прекомерне тежине, али ако је неопходно, чучните или клекните да подигнете тежину са пода.Носите ствари са равним леђима, равномерно распоређеним на обе руке.
  4. Са остеохондрозом неопходно је одржавати телесну тежину, јести мање пржених, масних оброка,искључити газирана пића и алкохол.
  5. Такви спортови као што су пливање, скијање су веома корисни. Редовно се бавите физикалном терапијом.

Оптимални третман за остеохондрозу у грудима треба да обухвати неколико техника које се међусобно допуњују. Програм третмана се формира индивидуално. Важно је уклонити бол, побољшати исхрану ткива, ослободити се интервертебралних дискова, опустити скучене мишиће, ојачати мишићни систем. У те сврхе терапија треба да се спроводи више пута, али најмање два пута годишње, допуњавајући је дневним терапијским вежбама, систематским пливањем и лечењем у санаторијуму.

Којим лекаром да се посаветује

Ако се појаве симптоми остеохондрозе у грудима, треба да контактирате неуролога. Преглед неурохирурга се обично прописује, ако је потребно, терапеуту, кардиологу, реуматологу, пулмологу да се искључе придружене болести. Физичке методе су важне у третману болести, па ће бити корисно консултовати нутриционисте, специјалисте за физиотерапију, физикалну терапију и масажу.