Мемо за путника са болестима срца и крвних судова

Када путујете, особа са болестима кардиоваскуларног система треба да води рачуна о безбедности свог кретања на било ком типу возила. Осим тога, треба имати на уму да климатске промјене и утјецај одређених атмосферских појава могу погоршати опће здравствено стање и довести до развоја компликација. То значи да ако имате ову патологију, пажљиво бирајте мјесто Вашег пословног путовања или одмора. Посебно треба посветити пажњу њиховом здрављу онима који се одлуче за авионски лет, јер управо овај тип возила има максималан број негативних ефеката на људски организам.

Како се заштитити од могућих ризика? Шта би пацијент са патологијом срца и крвних судова требао знати о утицају атмосферских појава на организам? Које вјештине самопомоћи и лијекови могу бити корисни када путујете? Одговоре на ова и нека друга питања наћи ћете у чланку.


Утицај ваздушног путовања

Удисање кисеоника уавион ће смањити ризик од развоја исхемије виталних органа код осетљивих појединаца

Периодично, у медијима се појављују информације о истраживањима која доказују безбедност ваздушног превоза за људе са компензованом конзервативном болешћу срца и крвних судова.Ова чињеница може изазвати сумњу код пацијената са таквим болестима, али већина кардиолога се слаже са тим подацима и препоручује да се придржавате правила за припрему сигурних летова.Међутим, постоји велики број пацијената са тешким патологијама срца и крвних судова, који се не препоручују за коришћење услуга путничких авиокомпанија.

Након узлетања на надморску висину од 2500-3000 м, атмосферски притисак у кабини и ниво засићења ваздуха кисеоником се драматично смањују, а особа са болесним срцем или крвним судовима може доживјети васкуларне несреће које су опасне и за здравље и за здравље.и за живот.Решавање овог проблема код људи који пате од исхемијских лезија ( инфаркт миокарда, можданог удара, итд.), хипертензија, кардиосклероза, малформацијесрце, кардиомиопатија и друге болести могу се постићи уз помоћ додатног удисања кисеоника. Међутим, правила безбедности ваздушног саобраћаја на неким не-модерним авионима су оштра, а због високог ризика од експлозивних кисеоника кисеоника не могу бити на њима. Са развојем напада, само преносиви јастучићи за оксигенацију могу спасити пацијента у овој ситуацији, али, нажалост, нису сви авиони опремљени овим неопходним средствима за пружање хитне помоћи.

Утицај кретања на бродове и јахте, железницу и пут

Путовање у возилима која путују водом и копном повезана је са вероватноћом развоја морске болести (или кинетозе). Манифестације ове болести могу се приказати у облику кардиоваскуларне форме и негативно утицати на стање срца и крвних судова. Ови типови кинетоза праћени су спикесом крвног притиска, пулсним поремећајима (обично тахиаритмијама, претварањем у брадиаритмије и осећајем повећане анксиозности. Појава симптома може постати фактор који негативно утиче на рад срца или крвних судова пацијента.

Остати у врућој клими: ризици и посљедице

Погон топлотом или прегревање, који могу бити изазвани топлим временом или неугодним температурним условима у возилу или соби, може довести до хипертермије, дехидрације, удара крвног притиска,повећан или смањен број откуцаја срца. Све ове посљедице у кардиоваскуларним болестима су опасније по здравље, јер доприносе погоршању болести присутне у језгру. Посебно високе температуре се толеришу код хипертензивних пацијената и пацијената са исхемичном болешћу срца.

Остати у хладној клими: ризици и посљедице

Са смањењем температуре околине, ризик од погоршања васкуларних болести срца и срца се значајно повећава. Излагање хладноћи доводи до задебљања крви, повећавајући оптерећење миокарда и сужавање лумена артерија. Ове промене могу имати трагичан ефекат на здравље хипертензивних пацијената, особа са коронарном болешћу срца или оних који су склони можданом удару. Лепљење тромбоцита може изазвати крвне угрушке и тромбозу у различитим деловима кардиоваскуларног система.

Остати у влажној клими: ризици и последице

Повећана влажност обично је блиско повезана са паралелним излагањем високим температурама. Прегревање у комбинацији са високом влажношћу додатно повећава негативан утицај на срчани мишић и зидове крвних судова. Зато утицај комбинације ових негативних фактора узрокује развој компликација у краћем времену. На пример, боравак у загушеној и врелој соби доводи до повећања пулса од 20 откуцаја у просеку после 3 минута.


Планинство, пешачење и излети до планина и патологија кардиоваскуларног система

Пре него што уђете високоПланине Особа са срчаном болешћу треба пажљиво прегледати од стране лекара опште праксе или кардиолога

Када се пење у планине, особа понекад мора да удише ваздух који је више засићен азотом. То значи да се ниво кисеоника у таквом планинском подручју смањује и да се у организам доводи мање кисеоника. Код пацијената са патологијом срца и крвних судова, стање хипоксије је најопасније и може изазвати напад ангине пекторис, инфаркт миокарда, мождани удар, аритмије, срчани застој и изненадну коронарну смрт.

Приликом доношења одлуке о путовању на планину, особа са патологијом кардиоваскуларног система треба да сазна колико је ова област висока. Када се пењете на висину мању од 2500 м надморске висине, нема потребе да се унапред консултујете са лекарима да бисте дијагностиковали ризике. Међутим, са повећањем ове дигиталне ознаке, вероватноћа компликација се повећава, а посета специјалисту, укључујући спровођење ЕКГ и тестове отпорности на стрес, постаје обавезна. Покушаји успона на великим висинама, који су повезани не само са ризиком од хипоксије, већ су праћени и значајним физичким напорима и дехидрацијом (то јест, услови који су изузетно опасни за људе са сличним болестима) посебно су опасни за језгре.

Консултације са специјалистом пре путовања омогућиће неопходну припрему тела за дејство планинског ваздуха и минимизирање ризика. ДоктореВођени подацима дијагностичких студија, у овим случајевима, може препоручити не само припремне активности, већ и одбијање путовања.

Роњење и патологија кардиоваскуларног система

Неки активни туристи радије бирају мјесто за опуштање уз могућност роњења на различите дубине с аквалунгом. Осим тога, на многим светским центрима роњења се могу понудити као забавни догађаји. Овај спорт или хоби у неким патологијама крвних судова и срца може бити несигуран. Набрајање листе ових болести, као у случају планинарења, можда неће бити довољно да се донесе закључак о степену ризика од таквих хобија. Чињеница је да озбиљност кршења у раду кардиоваскуларног система утиче на дозволу роњења на ову или ону дубину.

Роњење је посебно опасно за људе са васкуларним и срчаним поремећајима који пате од таквих коморбидитета и стања као што су дијабетес, гојазност и склоност артеријској хипертензији. Пушење и алкохолизам могу такође погоршати ситуацију. Листа опасних патологија за ронилачке стручњаке укључује:

Зашто може роњењебити опасан? Урањање у дубину доводи до промене притиска у коморама срца и крвних судова излагањем тела притиску који ствара колона воде. На земљи, кретање крви се обезбеђује не само пумпањем срца, већ и силом гравитације (то јест, привлачности). У води, срце мора да ради са већом силом, пошто гравитација под њеном дебљином није присутна. Ова чињеница доводи до повећања оптерећења, пре свега, леве коморе, која обезбеђује довољан проток крви у велику циркулацију. Ако особа има патологију, онда срце не може осигурати довољну циркулацију крви, а та чињеница доводи до хипоксије органа и ткива.

Успоравање протока крви током роњења је такођер опасно, јер с тенденцијом тромбозе ризик од тромбоемболије значајно расте. Поред тога, када се урони у водену колону, стимулише се вагусни нерв, који је одговоран за пулс, а брадикардија може бити опасна код болести срца и крвних судова.

Друге замке за роњење за пацијенте са патологијом кардиоваскуларног система имају корене у повећању вероватноће следећих патолошких стања:

  • хипотермија - може довести до спазма артерија (укључујући и коронарне);
  • синдром каротидног синуса - каротидни синуси на истим артеријама под утицајем повишеног притиска воде преносе сигнал у мозак, као одговор на који се пулс успорава, што је опасно у смислу несвјестице, аритмија и срчаног удара.миокард;
  • страх (посебно за почетнике) - узрокује ослобађање адреналина у крви, што доводи до тахикардије, дилатације крвних судова и јачих контракција срца (то јест, стања која доводе до аритмија и повећања ризика од инфаркта миокарда).

Шта ставити у комплет за путовање?

Приликом прикупљања прибора за прву помоћ, путник са кардиоваскуларним болестима треба да води рачуна о следећим лековима и производима прве помоћи:

    \ т
  • компактни тонометар;
  • јастук за кисеоник (ако превозник не пружа услуге ове врсте);
  • прописане лекове за трајну употребу (неопходно је узимати инструкције са назнаком активне компоненте на латинском језику, јер у другој земљи куповина неопходних лекова може проузроковати потешкоће услед језичке баријере, пожељно је да се обезбеде неопходна средства за цео период путовања);
  • нитроглицерин (или његов еквивалент);
  • седатив (на бази валеријане, матернице, фенобарбитала);
  • бета-блокатор за смањење оптерећења миокарда (Анаприлин, Атенолол);
  • антиплателет (Аспирин, Кардиомагил, или други);
  • антихипертензивни агенс за брзо ублажавање хипертензије (клопхелин, цаптопресс, итд);
  • магнезијумски лек за елиминисање ефеката прегревања (Панангин);
  • антиаритмичко средство (Цордароне или други);
  • лекови за кинетозу (Кинедрил, Драмина, Авиа-Сеа, итд.);
  • за шприцеве, салвете и алкохолтретман места убризгавања (ако комплет за убризгавање има опрему за убризгавање).

Овај списак лекова и лекова за прву помоћну опрему са болестима срца и крвних судова може бити различит, пошто горе наведене компоненте нису неопходне за све пацијенте и под било којим условима. Састав апарата за прву помоћ треба размотрити са вашим лекаром, који ће узети у обзир све могуће ризике и дати прецизну листу средстава и доза за хитну помоћ.

Преношење језика медицинске документације преведено на енглески језик или употребљено у земљи помоћи ће у превазилажењу језичке баријере током наглог губитка свијести или развоја пресинилошког стања. Може бити у документима путника, а списак неопходних мјера за пружање хитне помоћи може се уложити у састављену опрему за прву помоћ. Осим тога, особа са срчаним обољењима прије путовања у другу земљу би било лијепо научити неколико фраза које би другима објасниле око његовог изненадног погоршања здравља.

Шта се може учинити како би се смањили ризици током путовања или лета?

Потпуно одбијање алкохола и пушења смањит ће ризик од прогресије срчаних обољења за вријеме путовања

Поред правилне припреме прибора за прву помоћ, требали бисте прикупити ствари за угодан боравак у кабини, купе или кола. Носите удобну и погодну за временске прилике одећу која не омета дисање и не омета нормалну одећу.циркулацију крви. По потреби се на ноге могу носити компресивне плетенице (чарапе или чарапе). Јастуци на напухавање испод главе, топли џемпери или лакша одјећа помоћи ће нормализацији температуре у случају нелагодности и минимизирању ризика од прегријавања или прегријавања.

Пре лета треба да се поштују следећа правила:

  • Припремите унапред промену временске зоне како бисте минимизирали факторе стреса;
  • неколико дана прије лета зауставите роњење;
  • дан прије лета носити компресионе чарапе или кољена (ниво компресије треба препоручити доктор);
  • током лета пити 220 мл течности током сваког сата (неки од ових волумена могу бити замењени воћним напитцима или соковима);
  • престати узимати алкохол и минимизирати број пушених цигарета (боље је потпуно престати пушити);
  • ако су склони повећаној тромбози, узмите 1 таблету Аспирина или неки други антитромбоцит пре уласка у авион;
  • ако осећате анксиозност пре лета, узмите седатив, успут, специјалне вежбе дисања, споро пребројавање, гледање омиљених филмова, читање, разговор са пратиоцем или особом која вас прати олакшава напетост;
  • током лета треба да постоје папуче или друге што је могуће удобније ципеле које не ометају циркулацију крви;
  • када купује карту, боље је дати предност месту у близини пролаза (тако да путник може направитишетње кроз кабину које побољшавају циркулацију - потребно их је радити сваких пола сата;
  • повремено померање ногу (покрети помажу да се елиминише стагнација у крвним судовима и смањи ризик од тромбозе);
  • не усмеравајте лице испод струје ваздуха из регенератора и нанесите хидратантну крему на изложене делове коже, минимизирајући губитак влаге (током лета можете користити термалну воду која се наноси на кожу са спреј боцом).

Обед на пути

Свим особама са болестима срца и крвних судова саветује се да се придржавају дијете како би се смањио ризик од прогресије атеросклерозе и смањило оптерећење срца и крвних судова. Зато доручак, ручак и вечера укључене у цену карте, припремљени са много соли, шећера и зачина, нису добри за здравље. Имајући то у виду, путник се може унапријед побринути за купњу здравог оброка (јогурт, орашасти плодови, кефир, воће, сокови).

Након што пацијент са кардиоваскуларним болестима стигне на одредиште, треба водити рачуна да се уреди правилна исхрана у хотелу, пансиону или санаторијуму. Да бисте то учинили, можете користити услуге туристичке агенције, које ће унапријед координирати тренутке који вас занимају, или покушати заузети апартман с могућношћу припреме јела.

Посебну пажњу треба посветити промјенама у храни приликом посјета другим земљама. Туристи често испробавају различите егзотичне производе.или јела која могу бити контраиндикована због срчаних и васкуларних обољења. Стручњаци препоручују разјашњење података о могућим контраиндикацијама од вашег лекара или другог лекара.

Важно је да путници са васкуларним и срчаним болестима имају на уму да имају адекватан унос течности. Ова препорука је посебно важна када се посећују места са топлом и влажном климом. За допуну залиха течности треба користити само флаширану воду реномираних произвођача. Приликом одабира минералних вода, потребно је навести њихов састав, јер компоненте у њиховом саставу могу бити контраиндиковане. Ни минерализоване, ни магнезијумске, силицијумске, бикарбонатне воде неће имати негативан утицај на тело.

Путници са кардиоваскуларним болестима морају се побринути прије минимизирања ризика прије путовања на било који начин пријевоза и на друге климатске зоне. Ове препоруке су посебно релевантне за особе са декомпензованим облицима обољења и подвргнутим васкуларним катастрофама (срчани удар, мождани удар итд.).

Којим лекаром да се посаветује

Пре дугог путовања, пацијент са срчаним болестима треба да посети кардиолога. Можда ћете морати да консултујете аритмолога и неуролога