Меланин код људи: шта је то и како га вратити

Многи од нас знају да меланин одређује боју наше косе коже, око и учествује у формирању опекотина од сунца, али не знају сви о другим функцијама ове пигментне супстанце и механизмима њене производње. Овај аморфни пигмент производи специјалне ћелије - меланоцити - и не само да игра улогу живе, природне боје, већ и штити наше тело.
Садржај
  1. Меланин: шта је то и где се налази?
  2. Како се синтетише меланин?
  3. Функције меланина
  4. Шта може узроковати смањење нивоа меланина и који су знакови његове недовољне количине?
  5. Како могу обновити нивое меланина?
  6. Храна
  7. Здравего начинаа
  8. Дроги и дополнителни хранениа
  9. Погледај популарне чланке

Процес стварања меланина код људи је уско повезан са функционисањем многих ендокриних жлезда. Научници су открили да синтезу меланина контролишу хормони синтетизовани у хипофизи са учешћем штитне жлезде, пола и стероидних хормона. Зато се током трудноће или хормонских поремећаја често јављају поремећаји пигментације коже и косе. У чланку ћемо вас упознати са својствима меланина и начинима нормализације његовог нивоа у организму.

Меланин: шта је то и гдје се налази?

Меланин (од грчке ријечи меланос - црни) је пигментна супстанцакоји представљају аморфну ​​суспензију различитих полимерних једињења, бојење ткива животиња, микроорганизама, биљака и гљива.

Постоји неколико типова меланина:

  • еумеланини (или ДОПА-меланини) - црни и браон;
  • феомеланини - жути;
  • Неуромеланин.
Не могу сви меланини да утичу на људско тело, неки од њих су баластне материје. Само ДОПА-меланини (црни и смеђи) се широко користе у људском телу.

Састав меланина укључује такве супстанце:

  • угљеник;
  • азот;
  • водоник;
  • сумпор (понекад) и друге супстанце.

Аминокиселински састав меланина није добро схваћен. Познато је да састав овог пигмента укључује:

  • аргинин;
  • тирозин;
  • триптофан;
  • цистин;
  • хистидин;
  • метионин и други.

ДОПА-меланини се не растварају у води, органским растварачима и киселинама, али многи од њих су осетљиви на алкалије. Можемо приметити такву реакцију када алкални раствор делује на косу.

Меланин се акумулира у епидермису, посебно у ћелијама коже, меланоцитима. Ове ћелије округлог облика имају дуге процесе и наликују звјездицама. Они се налазе испод слоја кератиноцита и има око 1200 таквих ћелија на 1 цм2коже. Сваки меланоцит је повезан са кератиноцитима помоћу десмосома мостова. На тај начин се ствара функционална јединица која осигурава проток меланина из меланоцита у горњислојеви коже, ирис или кортикални слој косе. Пигмент улази у кератиноците из рупа меланоцита фагоцитозом, везује се за протеине и одређује боју коже. Свака јединица епидермалног меланина састоји се од око 40 кератиноцита и једног меланоцита.

Ниво меланина у ткивима коже, косе и ириса одређује њихову боју. Код Европљана, само појединачне грануле са овим природним пигментом садржане су у горњем слоју коже, а код људи негроидне расе епидермис је потпуно испуњен овом супстанцом.

Боја косе је регулисана нивоом меланина у кортикалном слоју. Тамни пигменти могу чак продријети у језгру косе и дати јој тамну нијансу, док плавокоси људи имају мање гранула са овим пигментом, они су површински и мање величине. Понекад меланин који се налази у коси није гранулиран (дифузан), иу таквим случајевима особа ће имати црвенкасту нијансу косе.

Боја очију такође зависи од дубине и нивоа овог природног пигмента. Ако је меланин присутан само у четвртом и петом слоју, онда ће особа имати плаве или плаве очи. Са положајем пигмента у предњим слојевима шаренице има смеђе или жуто-смеђе боје очију, и са неравномерном расподелом меланина у предњим слојевима - сиве или зелене.

Неки људи имају тако насљедно кршење синтезе меланина као албинизам. Они имају овај пигмент или произведен у мањој количиниили не ради уопште. Такви људи, поред значајних промјена у изгледу (готово бијеле боје очију и косе, безбојне бијеле коже, црвених очију итд.), Често пате од проблема са слухом, видом и разликују се од обичних људи који су значајно ослабљени имунитетом.

Са вишком меланина, особа развија меланозу, која може бити:

  • физиолошка - уочава се у органима у којима мора бити присутан меланин (кожа, коса, мембране мозга, очи);
  • патолошки - уочава се у органима у којима се у нормалном меланину не јавља (цријева, слузнице, једњак).

Како се синтетише меланин?

Синтеза овог пигмента је изузетно комплексна, зависи од интеракције многих фактора и регулисана је дејством меланоцит-стимулативних хормона (α-МСХ, β-МСХ и γ-МСХ) које производи хипофиза. Најизраженији ефекат на формирање меланина има алфа-меланоцитни стимулирајући хормон.

Синтеза пигмента јавља се у органелама меланоцита - меланосома. Почиње оксидацијом тирозина (аминокиселине). Као резултат ове реакције, формира се адреналински прекурсор као што је аминокиселина дихидроксифенилаланин (ДОПА). Након тога, молекули ове аминокиселине се оксидирају и након низа реакција се претварају у меланин.

Пигмент се акумулира у ћелијама епидермиса, а његова количина одређује боју коже, очију и боје косе. Под утицајем ултраљубичастих зрака, више се синтетише у доњим слојевима кожеколичина овог пигмента, и она је покривена тан.

Функции меланина

Ниво меланина на кожи одређује његову боју.

Главна функција меланина код људи је његова способност да заштити наше ткиво од ефеката ултраљубичастих зрака и других агресивних канцерогених фактора. Овај пигмент штити и упија превелику количину зрака. Један део се претвара у топлоту, а други се троши на фотокемијске реакције. Ова функција меланина спречава малигну дегенерацију ћелија под утицајем ултраљубичастих зрака и јонизујућег зрачења и смањује акумулацију радионуклида у организму.

Занимљива је чињеница да се пигмент акумулира у ћелији близу свог језгра и тако штити генетску информацију која се у њој налази.

Като, меланин и његови прекурсори могат:

.
  • неутралишу слободне радикале;
  • елиминише стресне ефекте који нарушавају ћелијски баланс и имунолошки статус;
  • убрзати многе биохемијске процесе;
  • за обављање транспортне функције (само водотопиви облици меланина);
  • да имају адаптогени ефекат;
  • да смањи дистрофичне-деструктивне процесе у штитној жлезди, јетри, хипоталамусу и надбубрежној жлезди.

Сумирајући све горе наведене особине меланина, можемо извести следећи закључак - овај природни пигмент је универзални заштитник,штити ћелије нашег тела од дејства хемијских и физичких канцерогених и мутагених фактора. Мултифункционалност меланина доказана је од стране научника из различитих земаља и потврђује доказе да је ова супстанца један од најјачих природних адаптогена.

Шта може узроковати смањење нивоа меланина и који су знакови његове недовољне количине?

Следећи фактори могу да доведу до смањења нивоа овог природног пигмента:

  • хормонске неравнотеже и ендокрине болести;
  • узимање хормонских лекова;
  • генетске болести;
  • недостатак витамина и минерала;
  • недостатак триптофана и тирозина;
  • старење;
  • честе стресне ситуације;
  • недовољна количина сунчеве светлости.

Симптоми као што је недостатак меланина могу укључивати:

  • склоност ка опекотинама од сунца;
  • неравномерно сунчање;
  • беличаста боја коже и њена склоност ка иритацији;
  • беличасти кожни фластери ;
  • рана сива коса;
  • превремене боре;
  • избледела боја ириса;
  • симптоми болести повезаних са недостатком меланина: витилиго, албинизам и други.

Како могу обновити нивое меланина?

Да би се повећао ниво меланина у телу, можете користити комплекс различитих начина:

  • уношење хране за синтезу меланина у исхрану;
  • \ тздрав начин живота ;
  • лекови и додаци исхрани који обезбеђују синтезу меланина.

Треба напоменути да се узимање било каквих лијекова за повећање нивоа овог природног пигмента увијек мора размотрити са вашим лијечником.

Храна

Синтеза меланина укључује аминокиселине као што су тирозин и триптофан.Зато је за активирање производње овог природног пигмента препоручљиво ући у јеловнике који су богати овим супстанцама.

Ти производи укључују:

  • месо;
  • јетра;
  • морски плодови;
  • риба;
  • бадеми;
  • авокадо;
  • датуме;
  • браон риж;
  • грах;
  • банане;
  • кикирики.

За нормалну синтезу меланина неопходне су супстанце као што су каротен, витамини Ц, Е и А. Оне се налазе у таквим производима:

  • марелице;
  • диња;
  • брескве;
  • грожђе;
  • шипак;
  • шаргарепа;
  • бундеве;
  • махунарке;
  • зеленило: спанаћ, слатки кромпир, зелена салата, парадајз;
  • агруми.

Пара-амино бензојева киселина (или витамин Б10 или Х1) такође подржава синтезу меланина.Акумулира се у горњим слојевима коже и активира се ултраљубичастим зрачењем, осигуравајући довољну производњу пигмента.

Витамин Б10 се налази у таквим производима:

  • хлеб од целог зрна;
  • зоб;
  • јетра;
  • јаја;
  • купус;
  • шпинат;
  • гљиве, итд.

Корисно за нормализацијупроизводња природног пигмента може постати и производи који садрже бакар и минералне соли:

  • морски плодови;
  • чоколада;
  • какао;
  • јетра;
  • кикирики;
  • лешници и други.

Магнезијум игра важну улогу у нормалној производњи меланина. Садржи се у таквим производима:

  • хлеб са пшеничним мекињама;
  • сјеменке бундеве;
  • сусам;
  • датуме;
  • ораси: бадем, бор, орах, кикирики;
  • пасуљ;
  • спинацх ет ал.
Допуна меланина уношењем здраве и укусне хране у исхрану може се назвати најлакшим начином да се нормализује његова синтеза. Једини опрез код ове методе је потреба да се узму у обзир контраиндикације за употребу одређене хране.

Хеалтхи Лифестилес

Уравнотежена исхрана, шетње на свежем ваздуху и под сунчевим зрацима, довољна физичка активност, суочавање са стресом и одустајање од лоших навика - сви ови фактори имају веома позитиван утицај на стање и обнову баланса меланина. То се објашњава чињеницом да здрав начин живота доприноси нормализацији свих биохемијских реакција у организму и метаболизму, те стога позитивно утиче на процес синтезе меланина.

Медицинские препарати и диететические дополнениа

Различити додаци се могу користити за стабилизацију нивоа меланина у кожи. Направљене су од природних сировина које садржесупстанце које доприносе компензацији недостатка витамина, минерала и аминокиселина укључених у синтезу овог природног пигмента.
Бевитал-Сан

Следуусие прехранние дополнениа можно использовать:

  • Про Солеил - составлает различние витамине, лутеин, бета-каротен и антиоксиданси;
  • Иннеов - всебује екстракт индијског огрозда, витамине и антиоксиданте;
  • Бевитал-сан - всебује витамине Б и бета-каротен;
  • Натуре Тан - садржи бета-каротен, селен, витамин Е, екстракт соје, грожђе и кукуруз.

Да би се стимулисао процес синтезе меланина, могу се користити ови и други витаминско-минерални комплекси и додаци исхрани.Пре него што почну са пријемом, препоручује се да се консултујете са лекаром и искључите могуће контраиндикације.

Научници су покушали да створе синтетичке аналоге меланокортина (хормони средњег режња хипофизе који су укључени у стимулисање синтезе меланина), али ти покушаји још нису окруњени успехом.Хормонске супстанце добијене као резултат истраживања су се пребрзо распале у крви и нису имале времена да остваре очекивани ефекат.

Међутим, научници су успели да пронађу алтернативу за такве аналоге меланокортина: лек Меланотан 2. Активна компонента овог лека добијена је од стране научника са Универзитета у Аризони и развијена је као средство за превенцију рака коже.Меланотан 2 подстиче стварање опекотина (чак иу одсуству сунчеве светлости) и спречава дубоко продирањеултравиолетне зраке. У току клиничких испитивања откривени су додатни ефекти узимања Меланотана 2. Овај лек стимулише либидо и смањује апетит.

Овај лек је прошао серију испитивања људи и одобрен је од стране многих доктора, али се тренутно не продаје у ланцу љекарни и користи се само као супстанца за клиничка истраживања. Упркос томе, корисници интернета лако могу наићи на понуде за куповину меланотана 2 у облику назалног спреја и лиофилизата (прашак за ињекције) у бочицама на мрежи. Зато би требало да буду свесни чињенице да могу да се суоче са фалсификованим производима.

На полицама апотека можете наћи лекове за спољну употребу и козметику, који укључују меланин или активаторе његове природне синтезе. Меланинска маст се може давати пацијентима који пате од витилига, екцема сунца и фотодерматозе. Козметичка индустрија нуди разне шампоне, заштитне спрејеве за косу и кожу на бази овог природног пигмента или супстанци које доприносе његовом развоју. Пример таквих производа могу бити такви фондови:

  • Витасан крема;
  • Витилмна гел;
  • Витицс гел;
  • Тиан Де Мастер Херб шампон;
  • Антиседин Лотион ет ал.
Својства меланина су вишеструка и још увијек их проучавају научници у многим земљама. Они су већ доказали да је овај природни пигмент нашег тела природан имултифункционални штит од многих неповољних еколошких фактора. Многи стручњаци су склони да верују да меланин делује подмлађујуће и може се користити у различитим гранама медицине и козметологије.