Како третирати кост на ногама?

Валгусна деформација првог ножног прста (или, како се то назива, патологија, “кост на нози”) развија се са променом у подручју метатарзофалангеалног зглоба, који се карактерише повредом палчаних прстена у односу на сваки други. Таква закривљеност доводи до појаве избочине на спољашњој страни стопала и постаје не само козметички дефект, већ доноси и многе неугодне сензације и ограничења.

У нашем чланку ћемо вам испричати о разлозима појаве кости на ногама, како их третирати и спријечити. Унапред напомињемо да је неопходно што пре почети рјешавати овај неугодни проблем, јер са његовом прогресијом терапија може бити дуља и не увијек успјешна. Дакле, како третирати кост на ногама?

Садржај
  1. Узроци и симптоми костију у ногама
  2. Третман
  3. Гимнастика за ноге
  4. Традиционални начини лечења
  5. Превенција
  6. Којим лекаром да се посаветује
  7. Погледај популарне чланке


Узроци и симптоми костију у ногама

Камен на ногама се може развити због многих узрока и предиспонирајућих фактора. Према статистикама, ова патологија је чешћа код жена. Деформација зглоба може изазвати:

  • наследна предиспозиција;
  • попречно плоснато;
  • повреде стопала;
  • хормонални поремећаји (током пубертета,трудноћа, дојење и менопауза );
  • прекомерна тежина ;
  • ношење неудобних ципела и ципела са високом петом.

Надаље, у одсуству адекватне терапије и профилаксе, патологија напредује, а особа ће имати бол који ће се кукати, што постаје потпуно неподношљиво приликом ходања. Манифестације болести су погоршане учесталим формирањем трагова и жуљева у овој области.

Временом се може уочити развој закривљености сличне чекићу другог (неименованог) ножног прстена, а одступање палца од стране постаје све видљивије. Такве промене у облику стопала непрестано подсећају на бол, човеку је тешко да изабере своје ципеле, а на најнапреднијим стадијумима болести мора се ушити.

У развоју валгусне деформације палца разликују се следеће фазе:

  • И - палац се помера за 10-20 степени, пацијент доживљава само естетске проблеме;
  • ИИ - палац је помакнут за 20-30 степени, груда боли само након дуге шетње;
  • ИИИ - палац је помакнут за 30-50 степени, груда омета ходање и може бити болна и мирна, одабир ципела постаје све тежи;
  • ИВ - палац је помакнут за више од 50 степени, бол и упала постају трајни, закривљеност се види на другим прстима.

Третман

Избор третмана костију на ногама зависи од стадијума болести. Конзервативна терапија којаименовани у почетним стадијима болести, могу само успорити погоршање деформитета стопала. Потпуни раст удараца могућ је само у неким случајевима. Употреба таквих метода лијечења у средњим и тешким стадијима болести не даје позитивне резултате и само троши вријеме и продужава патњу пацијента.

  • улошци, ваљци за прсте, ослонци за стопала: доприносе равномерној расподели оптерећења у предњем делу стопала и његовом визуелном поравнању;
  • естриха: периодично се користе за подупирање предњег лука стопала и представљају уметак са грудицом на еластичној врпци;
  • коректори за прсте: дизајнирани за употребу током ноћног одмора, помажу да палац остане у нормалном положају;
  • гуме: фиксирају палац и спречавају његово одступање, а неке врсте таквих структура се могу носити и док носе ципеле.

Избор ортопедске конструкције врши се појединачно, у зависности од угла нагиба палца.

За период третмана неопходно је из исхране искључити храну и јела која доприносе упали зглобова (масне, зачињене и брашнате посуде, зачини). Пацијентима са јаким болом могу се прописати антиинфламаторни нестероидни лекови за локалну и унутрашњу употребу.

У процесу конзервативног третмана валгусне деформације палца, пацијенту се препоручује да носи удобне и простране ципеле и правовремено третирање остатака и кукуруза. СаИдентификовање равних стопала, третман треба да буде усмерен на елиминисање ове патологије.

За умјерену или тешку фазу валгусне деформације палца пацијенту се препоручује хируршко лијечење. За исправљање закривљености могу се примијенити различите технике, њих око 150. Савремени кируршки захвати су мање трауматични, а циљ им је исправљање кута између фаланги палца. Након операције, пацијент може почети да хода следећег дана. Наметање гипсаног лима и ношење штака није обезбеђено. Након 3-4 дана пацијент се отпушта из болнице и мора неко вријеме носити специјалне табанице или ципеле.

За најнапредније случајеве валгусне деформације палца, хирурзи обављају остеотомију. Поправљам кости специјалним вијцима који касније остају у тијелу пацијента. Таква хируршка операција захтијева дужи опоравак - може трајати око 1-1,5 мјесеца.

Гимнастика за стопала

Редовна терапија вежбањем у раним фазама болести може успорити њено напредовање.

Гимнастика за стопала са валгусном деформацијом палца може се користити за третирање почетних стадијума болести и спречавање појаве костију у ногама. Главно правило у његовој имплементацији је правилност.

  1. Ставите лист папира на под и подигните га прстима. Стави то на руку. Тада можете покушати покупити разне предмете (оловка, кутијеитд.).
  2. Ставите комад папира на под и згњечите га прстима.
  3. Покушајте држати ножне прсте даље тако да се не додирују. Држите их у том положају око минут. У почетку ова вежба можда неће радити, али ће временом мишићи постати послушнији.
  4. Нагните се да изравнате прсте напетим. Извршите до замора.
  5. Савијте прсте и држите их у том положају око 40 секунди.
  6. Затегните лук стопала (прсти се не савијају) и држите у том стању око 40 секунди.
  7. Зауставите боцу за воду или окретну шипку ногом 2 минута.

Ове једноставне вежбе помажу јачању мишића и лигамената стопала и побољшавају циркулацију крви у зони деформитета. Препоручује се да се обављају једном дневно.

Традиционални методи на третман

Традиционална медицина нуди многе рецепте за уклањање костију у ногама. Проучавајући суштину ове патологије, може се разумети да традиционалне методе не могу исправити деформацију костију и могу се користити само у почетним фазама болести за ублажавање упале, елиминацију бола и нормализацију циркулације крви у подручју фаланги палца. Пре употребе рецепта обавезно се обратите ортопеду и побрините се да нема алергијске реакције на састојке народног лека!

Инфузија цветов јода и маслачка

100 г свежег цвећа маслачка насјецкати и благо осушити. Сипајте сировину јодом тако да је покрије. Инсистирајте4-5 дана. Ноге треба парити, обрисати и мрежицу ​​нанијети на површину кости са добијеним раствором. Такви поступци се изводе свакодневно 14 дана.

Купки в разрешении јода и соли

Додајте 2 кашике соли и 10 капи јода у литру топле воде. Купке дневно троше 15 минута сваког дана. Након поступка можете примијенити јодну мрежу.

Прополис

Мали комадић прополиса растеже прсте, причвршћује се за кост и осигурава завојем. Уклоните завој након 8 сати (боље је такве радње радити ноћу). Процедуре које се обављају свакодневно у току једног месеца. У одсуству прополиса можете користити фармацеутску тинктуру и направити влажне облоге.

Јод са аспирином

У 10 мл раствора јода додати 5 дробљених таблета аспирина и протрести садржај бочице. Добијена бистра течност се наноси на кост једном дневно три дана заредом. Направите паузу 3 дана, а затим поновите подмазивање истом фреквенцијом током целог месеца.

Компримиране мед и листи купуса

Овај компрес се најбоље примјењује преко ноћи. Пре спавања, парите ноге у топлом купатилу, нанесите мед и лишће купуса на кост (потребно је лагано растезати лист како би направили сок), фиксирати га завојем. Ујутро исперите остатке меда топлом водом. Процедуре се спроводе током целог месеца.

Превенција

  1. Удобне ципеле. Нормална висина пете није већа од 3-4 цм (ношење ципела са високом петом дозвољено је само 2 сатадан).
  2. Правовремено откривање и лечење плоснатог стопала.
  3. Нормализација тежине.
  4. Довољна физичка активност.
  5. Превенција повреда.
  6. Терапијске вежбе за стопала.
Кости на ногама се не појављују изненада - то је дуг и постепен процес. Не занемарите прве знакове њиховог изгледа и одмах се обратите лекару! Лечење ове болести треба почети што је пре могуће. Ранија иницијација конзервативне терапије ће вам омогућити да зауставите развој валгусне деформације палца, а операција можда неће бити потребна у каснијим фазама закривљености.

Којото лекар консултациа

Када се на нози појави “кост”, потребно је консултовати ортопеда. Ако доктор сазна да је оштећење зглоба проузроковано другим разлозима, пацијента ће упутити реуматологу. Третман ће обављати физиотерапеут, специјалиста физиотерапије, нутрициониста.

Видео верзија чланка: