Дијета за затвор код дјеце

Констипација код деце је веома чест проблем са којим се родитељи суочавају у једном или другом тренутку. Овај поремећај столице може бити узрокован разним разлозима:

  • насљедне и стечене болести пробавног система;
  • велики губитак телесних течности (повраћање код заразних болести, обилна регургитација);
  • климатске промјене;
  • недовољна физичка активност;
  • ужурбан тренинг безначајан;
  • увођење комплементарне хране и нових производа;
  • аналне фисуре (узрок затвора у овој ситуацији је страх од бола током утробе).

Али и даље главни узрок затвора је неправилна, лоша исхрана. Мали број родитеља сматра да неколико колача или сушикса које дијете поједе на сувој рибици може узроковати затвор.


Пробавни систем дјетета је још увијек несавршен у вријеме рођења, а његово здравље овиси о начину на који родитељи организирају прехрану дјетета. Стога, избалансирана уравнотежена исхрана ће помоћи да се избегне тако непријатан проблем као затвор. Ако, ипак, из неког разлога дете има такав проблем, онда дијета помаже у већини случајева. Штавише, употреба лаксатива код деце, чак и најбезбеднија, се не препоручује.

Дијета за констипацију код дјеце је врло слична оној за одрасле, али има неке посебности. Пре него што почнете да лечите констипацију код детета са дијетом, консултујте се са лекаром да бисте утврдили узрок овог стања. Нажалост, у неким случајевима, исхрана још увек није довољна да обнови нормалну функцију црева.

Прије свега, потребно је из дјечјег јеловника искључити производе који имају својства омотача и успоравају перисталтику. Ту спадају каша од пиринча и кукуруза, бујон, крем јуха, пиринач, чоколада и какао. Али намирнице које повећавају мотилитет цријева, морате додати дјечјој исхрани. То су, наравно, свеже поврће (репа, краставци, шаргарепа, ротквице), воће (банане, јабуке, грожђе, смокве) и сушено воће (сухе кајсије, шљиве). Користи се код констипације код деце ферментисаних млечних производа, пецива са мекињама, зобене пахуљице. Свежим соковима од кајсија, јабука и шљива препоруча се давање дјеце на празан желудац. Код старије деце, минерална вода се може користити као природни благи лаксатив.

Нутриционисти су поделили намирнице које имају лаксативно дејство на тело у три групе:

  1. Производи који побољшавају перисталтику повећањем запремине цревног садржаја и механичком иритацијом црева. Главне су смокве, сухе кајсије, суве шљиве, морска кељ, огрозда, јабуке, репа, рутабага, мекиње.
  2. У другу категорију спадају производи са ефектом превлаке, истога, помажући храни да се лакше креће кроз гастроинтестинални тракт. То су уља биљног поријекла и рибље уље.
  3. Трећа категорија укључује иританте за цријевну слузницу - рабарбара, краставац, алое.

Ако је узрок затвора код детета слаба интестинална моторна функција, онда производи категорије 1 и 3 треба да буду укључени у исхрану. Ако је констипација код детета спастичне природе, препоручује се јести храну из група 1 и 2.

Веома често деца са констипацијом показују цревну дисбиозу, која или изазива поремећаје столице или је последица затвора. Понекад није довољно јести ферментисане млечне производе како би се успоставила нормална цревна микрофлора, а доктор може прописати биолошки третман.

Корисни савети за родитеље

Шљиве имају лаксативно дејство на дигестивни систем. Понекад само додавање детета у исхрану помаже да се ухвати у коштац са затвором.

Започињање лијечења затвора код дјетета треба започети једноставним лијековима. Можда ће ваше дијете бити довољно да диверсифицира исхрану са свјежим бобицама, воћем и соковима како би ријешило овај проблем. Можете се парити с кипућом водом преко ноћи 10-15 шљива. Ујутро прережите шљиве у пире и препустите детету на празан стомак кефир или јогурт.

Најједноставнији лијек за констипацију је вода. Дијете које пати од затвора треба научити да пије 50-100 мл воде ујутро на празан желудац.собној температури, ако нема алергије, можете додати мало меда. После неког времена, потребно је да радите вежбе, обраћајући посебну пажњу на вежбе за абдоминале.

Најкориснија житарица за затвор је, наравно, зобена каша и хељда. Ручак и вечера треба да почну са салатом од свежег поврћа, на пример, винаигретте или шаргарепе и репа, нарибаног на фином ранцу и зачињеног биљним уљем (маслиново или сунцокретово) или павлаком.

Пола сата пре спавања, можете дати вашем дјетету чашу кефира или јогурта.

Неопходно је дуго времена имати дијету за затвор код дјеце. Најбоље је да таква дијета постане уобичајена за дијете, а онда ћете ви и ваше дијете заборавити на постојање таквог неугодног проблема.

Којим лекаром да се посаветује

За констипацију код детета, потребно је консултовати педијатра и нормализовати исхрану. Уз неефикасност таквих мера потребно је консултовати нутриционисте и гастроентеролога.